The Trip to Romania

This opportunity to go to Romania was amazing and I’m very grateful.
Since the beginning of the project, I’ve learned so many things and, obviously I’ve also learned in the two mobilities that I did to Poland and Romania.
I’ve learned how to distinguish different types of teas and their functions, the history of the romenian food and how the traditional soup is cooked and which are the main ingredients. We visited the Botanical Garden of Iasi and saw amazing plants.
But we also learned cultural differences, like the history of Iasi and of its region, the traditional dances, music, etc. We saw amazing landscapes, mainly in the mountains. That visit was fantastic. After these incredible 2 years, I and my fellows learned how to be healthy but also how important is to know different cultures, different people, different lifestyles too. We’ve learned 60 Be Healthy, Be Natural, Be Smart 2015 – 2017 Erasmus + Project magazine, third issue, ISSN 2501-6326 that in the future we have to be more tolerant and we have to help to create a better future for Europe.

Miguel Anselmo, Portugal
Work revised by teacher Ana Maria Bayan

A Journey to Holboca

It was an unforgettable experience, I’ve learned many new things, carried out various activities, visited beautiful places and made new friends.
#Day 1 On the first day, concerning the activities, we performed the activity of therapeutic tea, where through the smell and taste, we had to identify the herbs corresponding to our tea and then to be aware of their properties. The students and the teachers welcomed us in such a friendly way. showed us some of the culture of Iasi. For example, at lunch, they taught us how to make a typical and healthy vegetable soup from Romania. It was very tasty. Then we went back home and we met some people who showed us the village.
#Day 2 On the second day, we learned about the history and culture of Iasi. We did a kind of a sightseeing tour. After it we went to Hamac Park, where we did arborism, which I really enjoyed doing and it was a lot of fun. Then we left to have lunch, where everybody had fun and danced a lot. Afterwards we went home and then we went to town.
#Day 3 On Wednesday, everyone had fun while learning typical dances from Romania. Then we learned modern dances and played basketball and volleyball. When we finished, we returned to the school where we ate typical food prepared by the students' mothers. After lunch, we went to the botanical garden of Iasi and learned about the environment and in the evening we went back home. On this day, we left school early in the morning and took a long bus ride until we reached the Hasmasul Mare nature reserve, which was beautiful and where the students took several photographs for the photography contest. After lunch, we played badminton and soccer and then went back to school. At school, the teachers met to choose the winners of the contest and then handed over the prizes. Later we went home.
#Day 5 - The last day On the last day, we did a workshop and an activity about emotions, where I learned that it is better to be positive. Then to help us to write a CV in the future, we filled the Europass Form and we also answered the final questionnaire about the project. We saw a few presentations 59 Be Healthy, Be Natural, Be Smart 2015 – 2017 Erasmus + Project magazine, third issue, ISSN 2501-6326 on the European Union and a review of the Erasmus + project over the last two years. Then the diplomas were handed to us and the students went to a party. We ended the day in the city, all together, with farewells.

Iris Rodrigues, Portugal
Work revised by teacher Ana Maria Bayan

A Trip to Iasi

Throughout these years of Erasmus + project, students and teachers had the opportunity to know different cultures and people that will stay forever in our memory. The motto of the project was to be healthy and based on this idea we learned to distinguish different types of therapeutic tea and their uses. This consisted of a small activity where each group had to guess what tea was presented to us and then read their respective functions.
We learned some of the traditional Romania food and the way it was prepared and cooked in a healthy way. During all week, we had physical exercise activities to strengthen our physical health. Teachers and students taught us how to dance different Romanian dances. We visited the Botanical Garden where we could observe a great number of species of plants and their properties. We went to the Bicaz Mountains where we took the best photos, for the photography contest. T
he last day there were some presentations about the project and about the European Union and an activity about mind development and emotions and what these could cause to us.
After these two years project, we learned lots of new things, but mainly that to be healthy it’s not only a question of doing exercise and eating well but rather to understand each other and the different cultures and habits of life.

Nádia Pires, Portugal
Work revised by teacher Ana Maria Bayan

An Erasmus+ Mobility in Romania

Last May I was in Romania for Erasmus Plus. This was the best trip I ever had in Erasmus Plus project, because I had a great interaction with other students and because I learned a lot about some issues, like how to prepare a delicious therapeutic tea and know what its properties are. We had the opportunity to learn about Iasi, the city where we were: the culture, the food, the dances that are very nice.
The Portuguese culture is not very different from the Romanian's. The most different thing is the way to prepare a soup, and we knew that all from the beginning, in Bucharest (we stopped a few hours in Bucharest to take the plane to Iasi).
We went to the Botanic Garden where we saw several kinds of plants. I ‘ve never imagined that we could see so many different types of plants!
We went to Bicaz mountains where we could see the most beautiful view. We saw the way that the Earth subsystems can interact: atmosphere, biosphere and hydrosphere.
We had to wake up very early to go to these mountains but it was for a good cause!
At the mountains we played several sports, like Badminton or Tennis because this was a heathy project, and sports are good for our health.
The last day, we watched some presentations about the European Union. We learned about the countries, the Euro, the symbols, the flag and the anthem. We also learned about the Erasmus Plus project with a presentation by the Italian and Romanian students.
At the end, all the students received a certificate for their participation. We had to communicate with lots of people, so we had some small groups where we could know better each other.
I had the chance to speak english with other students, and I stayed with a Romanian family and only at the last evening I was with another Portuguese student.

Madalena Monteiro, Portugal
Work revised by teacher Ana Maria Bayan

Experiência de ensino/aprendizagem "Be healthy, be natural, be smart" - Roménia

Erasmus+

Projeto “Be healthy, be natural, be smart”

Iasi

27 de  maio a 3 de junho

 

Iaşi, no passado conhecida como Jassy ou Jassi é a capital do distrito de Iasi  na região da Moldávia. A sua população é de 320.888 habitantes e sua área é de 93,9 km². É uma das maiores cidades da Roménia.

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Aqui apresentamos algumas indicações para que a tua viagem e a tua estadia em Iasi decorra o melhor possível

Para a viagem:

Não esquecer:

- Passaporte, Bilhete de Identidade ou Cartão do Cidadão;

- Cartão de Saúde (ADSE, Seguro de Saúde, Cartão Europeu de Saúde, etc.);

- Artigos de higiene pessoal;

- Medicação necessária;

- Pastilhas elásticas (para quando da descolagem e da aterragem);

- Roupa apropriada às condições climatéricas:

https://www.tempo.pt/iasi.htm

http://www.accuweather.com/pt/ro/iasi/287994/weather-forecast/287994

Bagagem de mão:

Atenção à tua bagagem – deve ser fácil de transportar!

… e atenção ao que não podes levar na cabine:

·        corta-unhas

·        limas

·        canivetes

·        tesouras

·        facas ou objectos cortantes

·        sprays

·        isqueiros

·        ferramentas

Já sabes:

·        Aproveita esta experiência que vai ser única. Apura bem os sentidos e absorve tudo à tua volta!

·        Representa a tua escola e o teu país com orgulho e dignidade! Dá o teu melhor!

·        Em Roma sê romano: mesmo que algo não te agrade, pensa que tudo foi preparado com muito cuidado e carinho pelos teus colegas e suas famílias, por isso, com educação, tenta entrar no espírito Erasmus+: partilha e conhecimento de outra cultura europeia.

Sabias que…

A língua oficial é o romeno, do conjunto das línguas indo-europeias (inglês, alemão, francês, português, russo etc). O romeno é, assim como o português, uma língua de origem latina.

A maior parte da população (em torno de 89%) segue a Igreja Católica Ortodoxa.

 

Os romenos tomam sopa quase todos os dias, de preferência acompanhada por um pedaço de pão. Outro prato comum nas mesas romenas é a moussaka, uma espécie de lasanha com fatias de beringela e carne moída (de origem turca, a moussaka é comum em países como Bulgária, Grécia, Sérvia e, claro, Turquia).

 

·        A bandeira da Roménia é esta:

Disseminação do projeto "Be healthy, be natural, be smart"

Disseminação da semana de ensino/aprendizagem do projeto Erasmus plus "Be healthy, be natural, be smart".

A revista mensal de abril da Junta de Freguesia da Penha de França publicou um artigo a relatar o âmbito e contornos deste projeto.

"Be healthy, be natural, be smart" - semana de atividades em Lisboa

Na semana de 6 a 11 de março de 2017, o nosso agrupamento de escolas recebeu professores e alunos do projeto "Be healthy, be natural, be smart" paea uma atividade de ensino/aprendizagem no âmbito das ciências.
Foi uma semana muito preenchida e completa que contou com atividades variadas:

Boas-vindas:

Apresentação do trabalho realizado:

Musicoterapia:

Visita ao Oceanário e ao Parque das Nações:

Vista ao rio Sado e ao Convento dos Capuchos:

Apresentação diária de trabalhos:

Testemunho do atleta olímpico Nuno Silva sobre a alimentação dos atletas:

Experiências laboratoriais:

Atividades desportivas:

Visita a Sintra e ao Parque e Palácio de Monserrate:

 

Explicação sobre as propriedades do azeite:

Atividades de âmbito cultural e de interação social:

Ainda Dona Mencia

Viagem a Espanha no Âmbito

do Projecto Erasmus +

              No dia 2 de abril de 2016, pelas 11 horas da manhã, parti com os meus colegas e professoras para a localidade de Doña Mencia, em Espanha. A viagem foi longa e cansativa, apesar de termos parado várias vezes.

              À chegada a Doña Mencia, fomos todos recebidos com um enorme sorriso e muito nervosismo natural. Eu próprio senti vergonha. Conheci nesse momento o Antonio, o estudante espanhol  com quem eu iria ficar cerca de uma semana.  A chegada a casa do Antonio foi muito acolhedora, fui recebido pela família do meu colega de uma maneira inesperada e alegre, mostrara-me a casa e puseram-me à vontade. Finalmente, à noite, todos os alunos envolvidos no projecto foram jantar a um restaurante.

              No dia seguinte, domingo de manhã, nós, alunos portugueses, e os alunos turcos (chegados de manhã) subimos à montanha que se localiza na parte lateral da vila.

            Na tarde de domingo, fui visitar uma localidade próxima da vila onde estava a residir, Zuheros, que está localizada dentro do Parque Natural de las Sierras Subbéticas, no cimo de uma serra. A aldeia onde estive está repleta de casas brancas cuja arquitetura é muito semelhante e tem um castelo de onde se pode ver toda a localidade.

             Na segunda-feira,de manhã cedo,  fomos com os nossos colegas espanhóis para a escola onde eles estudam. O  toque de entrada soava às 08:00 da manhã. À chegada fomos acolhidos por todos os alunos e professores da escola. Os nossos colegas espanhóis apresentaram a todos os alunos estrangeiros presentes os projetos que tinham desenvolvido no curto espaço de tempo compreendido entre as deslocações realizadas a Espanha e a Itália.

              Na hora do lanche/intervalo (11:30 horas), todos se sentaram numa roda e comeram o lanche. Conforme o programa da viagem,  naquele dia deveríamos ir ao cimo da serra visitada anteriormente,  mas por questões de mau tempo tivemos de ficar na escola a praticar atividades desportivas, tais como jogos e desporto em geral.  Ao fim da tarde, todas as famílias trouxeram um prato típico da localidade para o jantar.

             Na terça-feira, começamos o dia a fazer alguns workshops de dança, aprendemos a dançar a Sevilhana, de seguida fomos a um workshop de reciclagem. Da parte da tarde fomos de autocarro até Granada onde fizemos compras e visitamos o Palácio de Alhambra. Regressamos à localidade onde estávamos a residir por voltas 18.30 horas. Jantei na casa da família de acolhimento e fui dormir.

            Na manhã de quarta-feira, comecei o dia na escola, novamente às 8.00 da manhã, tendo participado na realização de um workshop sobre Dança Espanhola Sevilhana. Seguiram-se atividades desportivas que aconteceram no Pavilhão Desportivo da localidade. Voltamos à escola onde realizamos mais alguns workshops sobre como fazer uma bebida isotónica, sobre comida saudável e como cozinhar um prato típico da aldeia. A tarde foi passada de modo livre, sem atividades programadas.

            Na manhã de quinta-feira, começamos o dia na escola a assistir a uma exibição de dança Sevilhana onde todos as alunos estrangeiros participaram. Seguiram-se workshops sobre as propriedades do azeite e sobre reciclagem de azeite usado. Partimos  para BAENA por volta das 11.00 da manhã. Assim que chegamos, fomos visitar um lagar de produção de azeite. De seguida pudemos ir fazer uma visita cultural por Baena onde conhecemos diversos monumentos que caracterizam a história daquela cidade. Regressamos a Doña Mencia onde jantamos com todos os alunos que participavam nesta viagem, como forma de celebrar o projeto e ao mesmo tempo fazer uma despedida em conjunto.

             No último dia (sexta-feira), começamos por responder na Biblioteca da escola a alguns questionários sobre a atividade em geral. A rádio local esteve presente e fez-nos algumas perguntas sobre a atividade que estávamos realizar. Por volta das 11.30 horas, partimos para Córdova. Visitamos a cidade e a mesquita que se caracteriza por ser a primeira construção feita por os muçulmanos na Península Ibérica.   Às 17.30 horas regressamos a Doña Mencia, onde nos despedimos calorosamente das famílias de acolhimento bem como de grande parte da população da vila que se veio despedir de nós.

            Iniciamos a viagem de regresso a Portugal que terminou à porta da Escola Nuno Gonçalves por volta da uma hora da manhã.

Francisco Gouveia 8º3ª

Lublin - Polónia

A minha viagem à Polónia

Olá, eu sou o Miguel Anselmo e vou contar-vos um pouco da minha aventura na Polónia.

Primeiro dia: Acordei às 3:00 para, às 6:45, embarcarmos no Aeroporto da Portela com destino a Espanha. Quando chegamos a Madrid, ainda ponderamos ir visitar a cidade,  mas, infelizmente, achamos melhor não visto que nos podíamos atrasar para o nosso outro voo para Varsóvia. Ficamos mais de seis horas em Madrid e, muito tempo depois, embarcamos para Varsóvia, onde chegamos às 19:05. Depois de comermos no McDonald' s,  apanhamos um autocarro, com os alunos da escola parceira turca, que nos levou a Lublin.

Segundo dia: Foi o nosso primeiro dia completo em Lublin! De manhã, vimos a escola e à tarde, fomos a um lindo lago chamado Zemborzychi Lake. Depois disso voltamos para as nossas famílias e tivemos o final da tarde livre. O Jakub (rapaz em casa de  quem eu estava) deslocou a perna e teve de ir ao hospital, logo eu fui visitar o centro da cidade com a mãe dele, com o Filipe, o Afonso, o Bartek e o pai dele. Foi muito divertido e pudemos aprender muitas coisas sobre a história da Polónia.

 

Terceiro dia: Neste dia fomos observar o folclore polaco e as diferenças entre, por exemplo, o folclore da região de Lublin  e o  da região de Cracóvia. Mais tarde fomos a Nałęczów, a um jardim do estilo inglês e provamos vários tipos de água mineral. Depois, no caminho para Lublin, paramos numa espécie de taberna para comer. Muito sinceramente, não gostei muito da comida de lá!

Quarto dia: Fizemos um workshop sobre plantas medicinais e depois fomos para um lindo Jardim Botânico onde  fizemos alguns jogos. Mais tarde, fomos ao campo de concentração de Majdanek, em Lublin, foi das experiências mais aterradoras que eu já vivi! Depois eu e os outros portugueses ainda fomos com os nossos amigos à quinta da família da Wiktoria e até pudemos andar de trator.

Quinto dia: Este foi, provavelmente, o melhor dia. Os alunos polacos falaram-nos sobre a região de Roztocze antes de partirmos para lá. Foi uma longa viagem de Lublin até lá, mas valeu a pena, a região era linda! Fomos fazer canoagem no rio e foi das paisagens mais belas que eu já vi. Depois da canoagem, fomos comer a outra espécie de taberna que havia ali perto.

Sexto dia: O último dia de atividades também foi muito divertido. Apresentamos o prezi que fizemos previamente e correu muito bem. Também fizemos um workshop de química e provamos uma espécie de gelatina feita usando métodos químicos. Assistimos  ainda a uma apresentação sobre o cérebro e fizemos alguns quizes. Depois  de tudo isto, almoçamos na escola e fomos ao bowling com os outros portugueses (com os amigos deles) e duas romenas. A seguir ao  bowling jantamos no McDonald's e fomos a um parque com outros amigos polacos.

Sétimo e último dia: Este foi o dia mais triste porque era o dia da nossa despedida. Encontramo-nos no hotel onde as professoras estavam hospedadas por volta das 10:30, para termos tempo de nos despedirmos da nossa família para, às 11:00, apanharmos uma carrinha que nos levaria ao Aeroporto de Varsóvia. A despedida foi muito difícil, mas era necessário pois a nossa família e amigos esperavam-nos em Portugal. Desta vez o voo foi direto, mas foram longas quatro horas de viagem. Chegamos a Portugal cerca das 20:30 e a nosso família esperava-nos no aeroporto.

Além da viagem de que vos falo, já pude desfrutar desta experiência no ano passado, na Alemanha e adorei as duas. Foram experiências para a vida! Aconselho a toda a gente que esteja indecisa a participar neste programa pois, para além de conhecerem um novo país e uma nova cultura, de graça, melhoram o inglês de uma maneira impressionante.

Miguel Anselmo

Nº21

8º3ª

Mais ciência...

Workshop sobre o funcionamento do cérebro:

1º número da revista deste projeto: